[size=21]أنا ولله الحمد وزني مو زايد كثير يعني طولي 163 ووزني 66 كيلو يعني عندي زياده مابين أربعه الى خمسه كيلو وأحاول التخلص منهم ......
المهم في أحدى المنتديات النسائيه
كان هناك عاملين قروب للرجيم والرياضه وشرب بعض الاعشاب للتخسيس ....قلت
ليه ما أجرب خلطة الأعشاب اللي كاتبينها يمكن تعمل شئ .............
والله العظيم يابنات جابت مفعول في
أقل من أسبوعين قللت من الأكل فقط يعني ماعملت رجيم ولا شئ ...........أكل
أكل معتدل وحتى الحلويات أكل بأعتدال يعني قطعه واحده بس في اليوم عشان ما
أحرم نفسي من شئ وأشرب ثلاثة أكواب في اليوم من الخلطه السحريه بعد كل وجبه
وأمشي ربع ساعه في اليوم وخلاص ............
المهم أقووووول لكم على الخلطه السحريه المجربه مني أنااااااااااااااا
1/ ملعقتين بذر الكتان نص طحن (يعني مو مطحونه ناعم )
2/ 2 ملعقه أكليل الجبل
3/ 2 ملعقه شمر
4/ 2 ملعقه شاهي أخضر
5/ 2 ملعقه كمون
6/ 2 ملعقه أو أكثر من الجنزبيل الطازج المبشور
7/ قطعه قرفه
توضع كلهاااااااااااا في براد ونضع فوقها حوالي ثلاثة أكواب ماء ساخن ونتركه نصف ساعه
ثم نشرب بعد كل وجبه كوب واحد ..........لو مشيتي ربع ساعه بعدها يكون أحسن حتى لو في البيت ..........
بعد أسبوعين أوزني نفسك راح تلاقي أنك تنزلي في الوزن بدون رجيم قاسي .............يادوب تخفيف فقط
أذا عجبكم موضوعي لاتنسوني من صالح دعاكم
ونزل وزني [/size]
موضوع: وصفه رشاقه العارضات 
الخميس أكتوبر 20, 2011 10:57 pm
